青汁美味しい

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青汁を飲みます。そのまま飲んでもいいし、豆乳やヨーグルトと混ぜてもいいし。甘いのが欲しければ、ちょっとはちみつや和三盆を入れてみたりします。

あと、加熱が可なら、スープに混ぜてみたりしたらいいかも。あとドレッシングに混ぜてもいいかもしれないです。

青汁を飲む前に、冷え性と野菜不足の肌荒れくすみ、時になってました。とりあえず一定期間は続けようとおもって、半年飲みました。なんとなく体調がましになった気がします。ほんとうちっちゃな変化ですから、人によっては気のせいだよ、といわれてしまうかもしれませんが。

たとえば、上にも書きましたが、ドレッシングに入れるので、野菜をとるようにしていますし、ヨーグルトや豆乳もおいしくたべて、健康にいいものな気がしています。

青汁の効用って、身体にいいものを食べてる、という自分を演出してくれて、青汁飲んでるから、もうちょっと健康に気を付けよう。ちょっと歩こうかな?朝は早く起きてみようかな?とちょっとずつちょっとずつ、健康にいい方向にいけるように動ける気がしています。

健康状態で気になっているのは、身体が重いこと。それについては運動と食事療法ですね。夜ご飯をたべて、寝る時にちょっとおなかスイタなあ、くらいで寝るのがぽいんとだとか。

青汁飲んで、すべてがサイコーケンコーとは言えませんが、一つのきっかけになりますね。なにせ朝イチで飲みますから、朝から健康について意識せざるをえません。

青汁は癖がある、という人は青汁にも相性があり、かなり甘目にしあげているもの、苦いものがあります。青汁放浪してみて、気に入ったものを飲んでみてもいいかもしれないです。大好きな一品みつかるはずです。

女性
30代
大麦若葉粉末100%
まあまあ効果を実感した!

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